ベジライフ酵素液レポ(2)


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1ヶ月で3.6キロ減ったよ!ベジライフ酵素ダイエット

ベジライフ酵素液

ベジライフ生活も今日でちょうど1ヶ月になりました♪今日までに3.6キロも痩せることができました!

週末集中1日断食プログラムは即効性があって、大切な予定(合コンとか(*^_^*))の前には、絶対にこれだなって感じでした。

1日だけでもおなかがへこんで、いつもよりは痩せて見えました(*^_^*)

その後1日1回のファスティングに変更して、地道にウォーキングや、軽い運動、食事の内容にも多少気を使ってみましたが、体重はジワジワとほぼ毎日減り続けました♪

運動や食事制限にも苦を感じることはありませんでした!というよりはダイエットをしているという感覚が全くといっていいほどなかったので、これなら続けていけるな、と実感しています♪

それから体重以外にも、ウエストサイズ!
これが3センチも細くなりました!

体重よりも見た目重視だったので、これはすごく嬉しい結果です♪

見た目にも変化がではじめているようで、最近は「痩せた?」なんて嬉しい言葉をかけることも増えてきました(´∀`)

言われてみれば、ピチピチだったTシャツにも少しゆとりができたような・・・?!

ベジライフ始めてから便秘知らずだったし、お腹の中からスッキリした感じです。そのおかげなのか、体調もいい気がします♪

1ヶ月間でこれだけの効果が実感できたし、わたし的にはベジライフ始めて正解だったかなって思います♪

目指せ浜田ブリトニーさんですッ!!

ちょっと頑張れば、2ヶ月で10キロも夢じゃないかもしれません!


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