ベジライフ酵素液レポ(2)


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ベジライフ酵素ダイエット2週間目!ベジライフ酵素ドリンクダイエット

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

ベジライフ生活も2週間になりました!

ベジライフ酵素液

前回再び1日集中プログラムに挑戦したわけですが、翌日の体重はマイナス0.5キロ(スタート時からはマイナス2キロ)でした。

そして翌々日となる13日目には更に0.2キロ、14日目の今日は0.5キロとまた順調に落ちてくれるようになりました(*^_^*)
今日までにマイナス2.7キロです!

やっぱりプチ断食すると、酵素のチカラでデトックスできて、お腹の中きれいになってるんですかね?
代謝も上がるのかもしれません。

飲み過ぎちゃった、食べ過ぎちゃった次の日は絶対にこれですね(*´▽`*)

前日やらかしちゃった分をチャラにするにはこれしかないです、きっと。

今まで通りそのままにしていたらまた前に進めなくなっちゃいそうなので。

戒めの意味も込めて、暴飲暴食してしまったの次の日には必ずプチ断食をしようと思いました。

やっぱりダイエットには、決めたら実行する、強い意思が大切ですね。

無理はする必要ないと思うんです。

忍耐とか根性とかよりも強い意志なのかなあって思います。

出来ると思った時だけでもいいから、こうと決めたら必ず実行することが大切なのかなって、このダイエットで感じ始めています。

わたしが実行しているのは、1日1回のファスティングと、暴飲暴食のあとはプチ断食。

これだけですが順調に痩せることができています。

プチ断食は、正直ちょっと辛いけど、ほぼストレスはありません。

ストレスを感じないことがダイエットを成功させるコツだと思います(*´▽`*)


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