ベジライフ酵素液レポ(2)


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ベジライフ酵素液置き換えダイエットで600g減!!

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

ベジライフ置き換えダイエット、二日目です!朝体重を計ってみました。。。結果は体重が600g減。
今日はこんな感じです(^◇^)

ベジライフ酵素液

でもこれって、ベジライフの効果なのかは微妙ですよね。。。

体重って、例えば生理前とか、体調によって大きく変化するし、前日に食べた量でも全然変わってきますよね。。。

ちなみに昨日の食事内容は、朝ベジライフ酵素液とオレンジジュース。昼食には温かい玉子とじそば。

夕食は鯵の蒲焼と味噌汁、冷奴、ごはんお茶碗一杯。本日の献立はこんな感じです。

ただちょっとだけ意識して、ご飯の盛りはちょっとだけ少なめにしてみました。

まあこの体重減が、ベジライフによる効果ではなかったとしても、ご飯を減らそうというきっかけを作ってくれたのは間違いなく、ベジライフだと思います。

そして、ベジライフのお味ですが、わたし的には全然飲みやすかったですよ♪

結構、おいしくない味を想像していたので、むしろ美味しいとさえ感じてしまいました。

あとは、ジュースや炭酸水などで割って飲んでも美味しいようですね~。

気になる空腹感。これはお腹は減るけど、耐えられないような空腹感ではありませんでしたよ^_^

一日1回置き換えるくらいなら問題なく続けていけそうです。

それからわたしが気になったのが、腹痛です。便秘の時、腸が動いた時のような痛みを夜、少しだけ感じました。

そして翌日汚い話で申し訳ありませんが、快便でした!もともと便秘とまではいかないのですが、スッキリ感がありました。

酵素は細胞を活性化させるみたいなので、腸内環境も改善してくれるかもしれませんね。

今後も結果が楽しみです。


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