ベジライフ酵素液レポ(3)


スポンサーリンク

20日目-5キロ達成したよ!ベジライフ酵素ダイエット

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

ベジライフ酵素液

ベジライフ20日目です!

夢の40キロ代まであと一歩だった前回。

翌日、悔しい気持ちをバネに再びプチ断食に挑戦しました。

その結果、16日目ついに40キロ代に突入しました~ヽ(*´∀`)ノ

50.1キロからマイナス0.7キロ!49.4キロになっていました!

でもこれはお腹が空っぽなおかげもあるので、気を抜いてはいけない!と、しっかり食事の内容や食べる量にも気をつけ、20日目の今日も無事40キロ代をキープできています♪

初めは置き換えるだけだったベジライフダイエットも、気をつけようとか、もうちょっと頑張ってみようという意識が芽生え始めて、今では自然に食べる量が減っている気がします。

こんなに前向きなダイエットは本当に初めてで、自分でも驚いています♪

それから、すごく感じるのが、満腹感。

今まではどんなに食べても、満足しなかったり、お腹いっぱい食べても、すぐにお腹がすいてしまったり。。。

そういうことが多かったのですが、ベジライフで毎日規則正しい食生活を送るようになってから、壊れていたわたしの満腹中枢が正常に戻ってくれたような気がします。

成人女性が食べる普通であろう量食事で十分満足できるようになりました(*^_^*)体質改善できると書いてあったけど、こういうことだったのか!としみじみ感じています。


スポンサーリンク



ページの先頭へ