ベジライフ酵素液レポ(3)


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置き換えダイエット3日目※結果は-3キロ

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

ベジライフ酵素液

〈3日目〉 体重 52.4キロ
(朝食)ベジライフ+フレッシュジュース
(昼食)納豆巻き2本、ヨーグルト
(夕食)ラーメン、餃子

〈4日目〉 体重 52.3キロ
(朝食)ベジライフ+フレッシュジュース
(昼食)ハンバーガー、ポテトM、コーヒー
(夕食)鳥モモ唐揚げ、ゆでブロッコリー、
豆腐ときのこの味噌汁、ごはん1杯

〈5日目〉 体重 52.3キロ
(朝食)ベジライフ+フレッシュジュース
(昼食)サンドイッチ〈ハム、玉子、ヒレカツ〉コーヒー
(夕食)ビーフシチュー、バゲット3切れ、サラダ

5日目までの測定結果とメニューはこんな感じでした~(^O^)

体重はトータル-3キロ減ということで、5日目にしてはまずまずの結果だと思っています♪

こうして見ると、なんだか太りそうなメニューがズラ~っと並んでいますね。。。

特に唐揚げとか、ラーメン・餃子とか。。。夕食は本当に高カロリーな感じです。

こうやって書き出して見ると、なんだか成人男性の食事みたい。。。

なんて反省したりもします。

食生活、見直さなきゃな。。。とも思います。

なんだかメタボまっしぐらな食生活。
ベジライフはそういうのにもいいらしいので、数ある中から、これを選んで本当に良かったとしみじみ感じてます。

朝だけ我慢して、昼夜は好きなものを食べ。。。を繰り返いていました。

それでもこれだけの結果が出たということで、これからも難なく続けていけそうな予感がします(*´ω`*)


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