ベルタ酵素レポ(1)


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ベルタ酵素ダイエット初日

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

酵素ダイエット初日、朝食は酵素ドリンクを35mlそのまま飲んでみました。

濃いめなのでどうかな~?と思いましたが、私は濃いめのネクタージュースが好きなので問題なく原液のまま飲むことが出来ました。
ベルタ酵素ダイエット

濃いジュースがキライな方は薄めて飲めば問題ないと思います。

朝、酵素ドリンクを飲んでからお昼まで5時間、予想外に腹持ちはいいですが、やっぱりお腹が減りましたね~。

仕事中は飲み物を飲んで気をまぎらわしました。

こんな時に役に立つのはカロリーゼロの炭酸飲料!!

炭酸でお腹はふくれるし、美味しいし、これから必需品になりそうです。

お昼ご飯の時には酵素サプリを2粒飲んでから食事をしました。

外食なのでカロリーが気になりますが、腹が減っては戦はできぬと言いますので、今日は普通に食べました。

これからの体重の減りの状況をみてから、ご飯の量や揚げ物を避けるなど考えていきたいです。

夜ご飯は洋食だったので、紅茶と酵素ドリンクを混ぜたものを飲んでみました。

割合は 酵素ドリンク1:ストレートーティー2 です。

フルーツの紅茶ですね!全くダイエットドリンクという感じはしませんし、とても温まるし、美味しく頂きました。

もちろん酵素サプリも食前に2粒。

あとは普通にお風呂に入り、寝るだけです。

通勤で多少歩いたぐらいでたいして運動もしていませんし、ほんとに朝ご飯を酵素ドリンクにしただけで噂のように痩せるのか心配です。

明日の朝、体重計に乗るのを楽しみにしておきます。


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