ベルタ酵素レポ(1)


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2日目で0.5kg減!ベルタ酵素ダイエット

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

酵素ダイエット2日目・・・

今朝、起きてトイレに行ってからの体重測定です!

体重は0.5kg減っていました!

私の選んだ「短期で無理なく集中プラン」は目指せ2週間でマイナス5キロという設定なので、1日で0.5kgこのまま減り続けたら2週間後には確実にマイナス5キロいっていると思います。

が・・・そんなにうまく行くかどうかわかりませんから、マイペースでいきます。

今朝の酵素ドリンクは炭酸ソーダで割ってみました。
ベルタ酵素ダイエット

もちろんカロリーゼロの無糖ソーダです。

昨日飲んだ紅茶割りも美味しかったですが、この炭酸割りも美味しいですね~!

まるでジュースみたいです!

後味も全く気になりません。

今のところお勧めはこの炭酸割りですね!

炭酸で空腹感も昨日よりは多少いいような気がします。

お昼ご飯も昨日と同じく外食ですが、今日は和食をセレクト。

美味しく頂く前に、サプリを2粒、水で飲んでいます。

今は可愛いサプリメントケースがいっぱい売られているからどれにしようか悩みますよね~。

ちなみに私は5cmぐらいの小さなサプリメントケースを友達がスイーツデコで飾ってくれました!

なので甘いもの食べたい時にはスイーツたっぷりで目に毒のサプリケースです(笑)

夜も昨日と同じくサプリと酵素ドリンク入り紅茶にしました。

冷たいものよりは身体を冷やさなくていいと思います。

ご飯は身体の為を思いショウガたっぷりの豚肉のショウガ焼きです。

酵素ダイエット3日目・・・

では3日目に起きてからの体重計測は・・・。

な~んと、また0.5kg減っていました!!!

ちょっと嬉しいです!昨日と合わせてもう1kg減りました。

酵素ドリンク&サプリを飲んで、お菓子を我慢したおかげですね!!


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