ベルタ酵素レポ(1)


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ベルタ酵素ダイエット8日目!着実に減っています

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

酵素ダイエット8日目・・・
ベルタ酵素ダイエット
本日の体重 55.5kg!!

昨日から-0.6kgです!
嬉しい!!

さらに嬉しいことに、ここのところ毎日お通じが快調です!

下痢まではいきませんが、少しゆるめです。

でも毎日出るのでスッキリします。

ただ食べる量をあまりに減らすと、お通じが減りそうなので注意かも!?

毎日ちゃんと体重が減っているのがとてもすごいです!

酵素パワ~なのかな?

でも酵素って?いったい体の中で何してるの??

という疑問がありました。

調べてみると、酵素というのは、体の中で、消化や代謝に大きく関わっている物質で、タンパク質の一種だそうです。

でも酵素ドリンクは口からの摂取なので多少胃液で変化しちゃうだろうし、酵素がたくさん含まれている栄養満点の酵素ドリンクを飲むことで、身体への栄養を補給し、鈍った代謝酵素を働ける環境を作るんでしょうね~!

さらに食事カロリーを抑えるのでダイエットにつながるんだと思います!

栄養満点ならヘタに断食ダイエットしたり偏食ダイエットするよりもはるかに安全で安心。

だから酵素ダイエットが流行ってるんだな~と納得できました。

今日は訳あって実家で晩ご飯です。

酵素ドリンクの水割りを保冷の効くボトルに入れて持って帰りました。

けっこう量があるので、少しお腹がみたったぐらいでやめておきました。


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