酵素の豆知識


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ベジライフ酵素で下痢??

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これから酵素ダイエットを始めようと思っている人は、ぜひとも副作用についても知っておいてください。

酵素ダイエットは今までよりも食物酵素が体内に入ってくるので、発疹や下痢などの症状が出ることがあります。

ですが、これらの症状が出ても悪い反応ではないので驚かなくても大丈夫です。

体内の食物酵素が増えると腸が活発になります。その反応が発疹や下痢として出ると言われています。

大体、こういう症状は短期間で治まります。長引くようであれば一旦酵素ダイエットをやめたほうがいいでしょう。

ただの副作用ではなく、アレルギーや酵素液を飲みすぎた場合も下痢の可能性もあります。

「たくさん飲めば早く効く」わけではないので、分量は守ってくださいね。

何度飲んでも発疹や下痢が出るようでしたら、それは身体に合ってないということなので飲み続けることはやめましょう。

もちろんすべての人に副作用が出るというわけではありません。こういう可能性もあると理解した上で始めるのが1番ですね。

おそらくどの酵素液でも副作用に関しては記載されていると思うので、まずは成分など確認するとよいでしょう。

私は運良く発疹や下痢などの副作用はなかったのですが、便がゆるくなるときはありましたね^^

ベジライフ酵素液には副作用はなく、下痢などの症状は好転反応と言われているので、長引かない限りは様子見で飲んでいいと思います。


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