酵素の豆知識


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消化不良改善するには?

(人気記事)10日間で○kg痩せた酵素

肩凝り、頭痛、めまい、生理痛、倦怠感などなどの体調不良は実は消化不良が問題の場合があります。

消化不良になる原因は色々あります。

深夜の食事や慢性的な睡眠不足、過食は必要以上に消化酵素を使うので、代謝酵素が不足してしまうのです。

これによってなんとなく体がすっきりしないという結果につながります。

どうしても帰宅時間が遅く深夜の食事になってしまうという人は、寝る3時間前に食べるようにしましょう。

排泄の時間帯と言われている、朝4時から12時までに重い食事を摂ると消化不良を起こしやすいと言われています。

そして過食をやめ、なるべく野菜や果物を意識して摂るようにすると野菜や果物から酵素を摂取することができます。

それでも代謝酵素は完璧には補えないので、酵素ドリンクなどを摂取するといいでしょう。

体調不良や肌の悩みは酵素を摂取することでかなり改善されます。

酵素は消化を助けるだけではなく、体を再活性してくれるのです。

消化不良を起こすと胃や腸内で異常発酵が起こり、善玉菌が減り悪玉菌が増えます。

これによって有害物質が蔓延します。

有害物質の一部が吸収され、血液に入ると病気を引き起こす原因にもなりかねません。

酵素を摂取して消化不良の原因を取り除くことができれば、短期間で健康な体を手に入れることができるでしょう。

私たちが思ってる以上に酵素は体にとってとても重要なのです。

簡単に摂取できるのが話題の「酵素ドリンク」なんですよね!

ネットワークビジネスでもあるみたいで、一度誘われました(笑)

物がよければいいかなとも思ったんですけど、とにかく高い!!
500ミリリットルで、確か、、、15000円くらい((+_+))

なので、安心できる私はこっちです。

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